La Escuela de Derecho de la Pontificia Universidad Católica de Ponce (PUCPR) celebró ayer el inicio de la Wellness Week.
La presidenta de Health Law Society, Andrea Hernández, compartió con Microjuris el itinerario de actividades programadas para la semana del 18 al 21 de marzo.
«Es una semana que va a estar dedicada a lo que es la salud física, mental y emocional en el estudiantado. Tenemos varias actividades y cada día de la semana pusimos un tema en específico donde se le da el enfoque a la salud tanto física, mental y emocional», expresó.
Asimismo, Hernández indicó que a través de esta actividad buscan concientizar al estudiantado sobre la importancia de procurar por la salud mientras estudian y en el ámbito laboral.
«Sabemos que la carrera de derecho es una que requiere mucho mentalmente y físicamente. Consume mucho tiempo y puede llegar hasta a drenar a los estudiantes. Queremos concientizar a los estudiantes de que más allá de los estudios es importante sacar tiempo para ejercitarnos y alimentarnos de manera saludable y tomar tiempo para uno mismo y cuidar la salud mental», detalló.
¿Cuál es el itinerario? A continuación, el listado de actividades que Hernández compartió.
Self Care Monday
La línea Lancome impartirá clases de maquillaje y cuidado de la piel a las y los estudiantes. Además, la licenciada Aracelys Vidal ofrecerá una charla titulada Imagen y etiqueta en la profesión legal. Luego, culminarán con un taller sobre manejo de emociones.
Mindful Tuesday
La Clínica Interdisciplinaria de la PUCPR ofrecerá una charla sobre el manejo de emociones. También habrá una «journaling table» para que los estudiantes expresen cómo se sienten y por qué están agradecidos.
De igual forma, realizarán un taller sobre el impacto de los animales en el servicio.
Workout Wednesday
Planet Fitness compartirá consejos sobre el ejercicio y la importancia del mismo, y crearán rutinas según las necesidades de cada estudiante.
Por otro lado, una nutricionista hablará sobre la importancia de la sana alimentación en el ámbito laboral. También tendrán una clase de arco y flecha.
Help for all thursday
Habrá un banco de sangre para que las y los estudiantes donen. Asimismo, habrá una clínica de salud para atender asuntos relacionados con la hemoglobina
Esta actividad fue organizada por varias organizaciones estudiantiles, clases graduandas y el Consejo de Estudiantes de la PUCPR.